Hai, ibu-ibu yang hebat! 🤰🏼 Ketika berbadan dua, setiap langkah penjagaan kesihatan adalah penting, dan salah satu yang paling utama adalah pengambilan asid folik. Tetapi, kenapa sebenarnya ia begitu penting seawal yang mungkin? Mari kita gali bersama!

Asid folik, atau vitamin B9, adalah nutrien penting yang membantu dalam penghasilan sel darah dan DNA. 🧬 Ia juga sangat berperanan dalam perkembangan sistem saraf bayi, terutamanya dalam trimester pertama kehamilan. Tanpa asid folik yang mencukupi, bayi berisiko mengalami kecacatan saraf seperti spina bifida. 😟

Pengambilan asid folik seawal mungkin, sebaiknya sebelum kehamilan dan sepanjang trimester pertama, dapat membantu mengurangkan risiko ini. Selain itu, ia juga membantu ibu hamil mengurangkan risiko komplikasi seperti anemia, membantu penghasilan sel darah merah yang sihat. 🌈

Sebagai ibu, kita pasti ingin memberikan yang terbaik untuk anak kita. Dengan memasukkan asid folik dalam rutin pemakanan, kita bukan sahaja menjaga kesihatan diri, tetapi juga memberikan permulaan yang baik bagi si kecil kita. 🌟

Jadi, jika anda merancang untuk mengandung atau sedang hamil, jangan lupa untuk berbincang dengan doktor tentang keperluan asid folik anda. Kesihatan bayi dan ibu adalah segala-galanya! ❤️✨

Ingat, menjaga kesihatan diri adalah langkah pertama untuk memastikan si manja sihat dan selamat!