tumbesaran
-
Penjagaan Bagi Bayi Baru Lahir
•
Penjagaan bayi baru lahir memerlukan perhatian dan kasih sayang yang sepenuhnya. Walaupun bayi masih kecil, mereka mempunyai keperluan khusus yang perlu dipenuhi untuk memastikan mereka sihat dan selesa. Berikut adalah beberapa aspek penting dalam penjagaan bayi baru lahir : 1️⃣ PenyusuanMenyusukan bayi setiap 2-3 jam. Jika menyusu badan, pastikan bayi melekap dengan betul.Jika menggunakan susu…
-
Persediaan Mental Dan Emosi Ibu Hamil
•
Kehamilan membawa perubahan besar yang bukan sahaja fizikal, tetapi juga emosi dan mental bagi ibu hamil. Persediaan yang baik dalam aspek ini sangat penting untuk membantu ibu mengatasi cabaran sepanjang kehamilan dan kelahiran. 1️⃣ Menerima PerubahanIbu hamil perlu bersedia untuk menerima perubahan tubuh dan peranan baru dalam kehidupan. Menerima perubahan ini dengan positif dapat membantu…
-
Perkembangan Bayi Dalam Rahim
•
Kehamilan adalah satu perjalanan yang penuh dengan perubahan dan cabaran, bukan sahaja bagi ibu tetapi juga bagi bayi yang sedang berkembang di dalam rahim. Setiap peringkat kehamilan adalah penting untuk memastikan kesihatan ibu dan bayi terjaga. Bayi mula berkembang dari sel telur yang disenyawakan dan membentuk embrio. Selama sembilan bulan kehamilan, bayi akan mengalami pelbagai…
-
Pemeriksaan Berkala Untuk Memantau Kesihatan Ibu Dan Bayi
•
Pemeriksaan berkala adalah aspek yang sangat penting untuk memastikan kesihatan ibu dan bayi sepanjang kehamilan. Pemeriksaan ini membantu mengenal pasti sebarang masalah kesihatan awal dan memberi peluang untuk tindakan segera jika diperlukan. Beberapa pemeriksaan yang biasa dilakukan sepanjang kehamilan termasuk : 1️⃣ Pemeriksaan Awal dan Penilaian KesihatanPada pemeriksaan pertama, doktor akan melakukan penilaian lengkap terhadap…
-
6 Elemen Pemakanan Yang Penting Bagi Ibu Hamil
•
Pemakanan yang baik adalah kunci untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan bayi yang sihat. Semasa hamil, tubuh ibu memerlukan lebih banyak nutrien dan kalori untuk menyokong perubahan yang berlaku. Berikut adalah beberapa elemen pemakanan yang penting bagi ibu hamil : 1️⃣ Asid FolikAsid folik adalah salah satu nutrien yang paling penting semasa kehamilan. Ia membantu mengurangkan…
-
Tips Meningkatkan Kualiti Tidur Bagi Ibu Hamil
•
Kehamilan adalah tempoh yang penuh dengan perubahan fizikal dan emosi yang memerlukan ibu hamil menjaga kesihatan tubuh secara menyeluruh. Salah satu aspek yang sering diabaikan tetapi sangat penting dalam memastikan kesejahteraan ibu hamil adalah tidur dan rehat yang berkualiti. Tidur yang mencukupi bukan sahaja membantu tubuh ibu hamil untuk pulih dan berfungsi dengan baik, tetapi…
-
Menyambut Kehadiran Si Kecil Dengan Penuh Persediaan
•
Kelahiran seorang bayi adalah momen yang dinantikan dengan penuh kegembiraan, tetapi ia juga membawa pelbagai cabaran dan persiapan. Agar proses bersalin berjalan lancar dan ibu serta bayi dalam keadaan sihat, persiapan yang teliti dan rapi perlu dilakukan. Persiapan ini bukan sahaja melibatkan aspek fizikal, tetapi juga mental dan emosi ibu hamil. Berikut adalah beberapa langkah…
-
Bagaimanakah Untuk Mengelakkan Masalah Bayi Kembung Perut ?
•
Dianggarkan 1 hingga 5 dalam 10 bayi mengalami kembung perut. Bayi yang mengalami kembung perut biasanya akan menangis sekuat hati dalam jangka masa yang lama, diikuti kekejangan tangan dan kaki tapi tiada muntah, demam atau tanda-tanda penyakit lain. Kebiasaannya bayi akan sihat dan boleh membesar dengan baik. Bagaimanapun, masalah ini mungkin boleh menyebabkan tekanan perasaan…
-
Jenis Makanan Yang Perlu Di Ambil Ibu Hamil
•
Secara amnya, ibu hamil perlu memilih makanan yang tinggi kandungan kalsium, zat besi, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D dan asid folik. Doktor anda mungkin menasihati anda untuk mengambil asid folik dan suplemen zat besi untuk melengkapkan keperluan harian anda. 1️⃣ Karbohidrat▪️7 hidangan karbohidrat.▪️Menyediakan kalori untuk menyokong keperluan tenaga anda semasa hamil.▪️Sumber karbohidrat…
-
Penyusuan Susu Ibu : Apa Yang Anda Perlu Tahu
•
Susu ibu merupakan makanan yang paling sesuai bagi bayi. Penyusuan susu ibu memberikan faedah daripada segi fizikal dan emosi kepada ibu dan bayi. Penyusuan susu ibu bagi 6 bulan yang pertama adalah sangat digalakkan. ▪️Menyusu bayi mengikut permintaanLebih kurang 8 hingga 12 kali sehari. Biasanya selepas 2 hingga 3 bulan bayi akan selesa dengan penyusuan…
