Blog

  • SELERA MAKAN ANDA BERKURANG ?

    SELERA MAKAN ANDA BERKURANG ?

    Pernahkan anda tidak ada nafsu makan padahal makanan favourite terhidang di depan mata? Sebenarnya, nafsu makan berkurang pernah dialami semua orang. Tapi, apakah penyebab nafsu makan seseorang menurun dan bagaimana cara mengatasinya? Kurang selera sementara yang tidak menjejaskan berat badan yang ketara adalah perkara yang sering berlaku. Ianya berlaku apabila seseorang merasa tekanan perasaan, menghadapi…

  • BAGAIMANA MENGELAK GIGI SENSITIF ?

    BAGAIMANA MENGELAK GIGI SENSITIF ?

    Gigi sensitif boleh berlaku pada mana-mana peringkat umur. Walau bagaimanapun, kebanyakan kajian mendapati bahawa orang dewasa berumur antara 20 hingga 50 tahun lebih berkemungkinan melaporkan gigi sensitif di mana tempoh puncak hipersensitiviti dentin berlaku pada umur 30 hingga 40 tahun. Walaupun sebab sebenar hal ini tidak diketahui, ini mungkin berkaitan dengan fakta bahawa struktur fizikal…

  • BERHENTI MEROKOK BOLEH MENINGKATKAN KESIHATAN GIGI ANDA !

    BERHENTI MEROKOK BOLEH MENINGKATKAN KESIHATAN GIGI ANDA !

    Berhenti  merokok adalah satu langkah yang benar-benar positif untuk anda. Jika anda boleh bersabar untuk  menerima cabaran dan akhirnya berjaya, anda akan mencapai kepuasan dan lebih  yakin bahawa anda boleh mengawal kesihatan anda dengan lebih baik dari sudah. Berhenti  merokok  boleh meningkatkan kesihatan pergigian anda dengan ketara  dengan  cara-cara berikut : 1️⃣ Mengurangkan risiko terhadap…

  • BERAPA MG ASID FOLIK UNTUK IBU MENGANDUNG ?

    BERAPA MG ASID FOLIK UNTUK IBU MENGANDUNG ?

    Pakar menyarankan anda perlu mengambil sekurang-kurangnya 400 mikrogram asid folik pada setiap hari untuk mengurangkan risiko bayi dalam kandungan mengalami kecacatan. Ini perlu dilakukan sekurang-kurangnya sebulan sebelum anda mencuba untuk hamil lagi. Dalam beberapa kes, kehamilan adalah di luar jangkaan jadi semua wanita disarankan mengambil 400 mikrogram asid folik dalam sehari. Ada juga pakar yang…

  • KEPENTINGAN ASID FOLIK SEWAKTU HAMIL

    KEPENTINGAN ASID FOLIK SEWAKTU HAMIL

    Asid folik sangat diperlukan oleh ibu hamil atau individu yang cuba untuk mengandung kerana ia membantu mengelak kecacatan yang serius pada otak dan saraf tunjang bayi yang dikenali sebagai kecacatan tiub saraf, neural tube defects (NTD). Kecacatan ini kebiasaannya akan berlaku pada awal perkembangan bayi iaitu dalam tempoh 28 hari pertama kehamilan. Malahan ia juga…

  • KENAPA BAYI ANDA MENGALAMI EKZEMA ?

    KENAPA BAYI ANDA MENGALAMI EKZEMA ?

    Setiap ibu bapa pasti mahukan kulit bayi mereka kekal sihat, bersih, dan licin. Disebabkan itu, ada ibu bapa yang sanggup mengambil risiko dan berhabis wang ringgit menggunakan pelbagai jenis produk untuk merawat ekzema bayi mereka. Namun begitu, penyakit kulit bayi seperti ekzema, ruam dan alahan masih berisiko menjangkiti bayi anda. Ekzema biasanya ia terjadi pada…

  • ANDA ADA MASALAH RABUN ?

    ANDA ADA MASALAH RABUN ?

    Mata perlu membiaskan cahaya supaya imej yang jelas dapat difokuskan ke atas retina. Rabun mata bermaksud mata tidak dapat membiaskan cahaya dengan baik dan ini menyebabkan penglihatan menjadi kabur. Jenis-jenis rabun mata 1️⃣ Rabun Jauh Ini adalah rabun mata yang paling lazim di kalangan kanak-kanak dan remaja serta boleh disebabkan oleh keturunan. Kanak-kanak yang rabun…

  • KUDIS TEKANAN PADA PESAKIT TERLANTAR

    KUDIS TEKANAN PADA PESAKIT TERLANTAR

    Apa itu kudis tekanan atau bed sores? Kudis tekanan adalah kawasan kulit dan/atau tisu yang tercedera. Ia disebabkan posisi duduk atau baring yang terlalu lama dan mengakibatkan pengurangan pengaliran darah ke kawasan tersebut. Faktor risiko: ✅ Pengurangan pergerakan akibat angin ahmar dan penyakit Parkinson✅ Pengurangan sensasi kulit seperti penyakit diabetes✅ Pengurangan pengaliran darah ke bahagian…

  • ADAKAH ANAK ANDA BERISIKO MENDAPAT AUTISM ?

    ADAKAH ANAK ANDA BERISIKO MENDAPAT AUTISM ?

    Hampir 47,000 orang kanak-kanak di Malaysia mengalami gangguan autism, atau lebih dikenali sebagai kanak-kanak autistik, namun gagal didiagnosis dengan cepat kerana ibu bapa tidak tahu ciri-ciri autism. Autism ialah gangguan pertumbuhan tumbesar seseorang dalam jangka masa panjang yang memberi kesan dalam pemikiran kanak-kanak dan dalam proses informasi. Ia berlaku kepada kanak-kanak di antara 1-2 orang…

  • TIBA-TIBA DISERANG SAWAN!

    TIBA-TIBA DISERANG SAWAN!

    APABILA seseorang tiba-tiba diserang sawan, ada orang di sekelilingnya memberikan kain atau sudu untuk digigit pesakit supaya tidak tambah teruk atau mengelak kancing gigi. Namun tanpa disedari, perbuatan lebih memudaratkan berikutan air liur terkumpul atau lidah pesakit tertolak ke kerongkong hingga menjejaskannya bernafas. Epilepsi adalah gangguan otak apabila sel-sel saraf dalam otak kadang-kala mengeluarkan isyarat…