Pemakanan memainkan peranan penting dalam tumbesaran anak. Anak memerlukan tenaga dan nutrien untuk aktiviti harian, pembelajaran, perkembangan tubuh serta kesihatan secara keseluruhan.
Namun, 𝐩𝐞𝐦𝐚𝐤𝐚𝐧𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐢𝐦𝐛𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐝𝐚𝐤 𝐬𝐞𝐦𝐞𝐬𝐭𝐢𝐧𝐲𝐚 𝐛𝐞𝐫𝐦𝐚𝐤𝐬𝐮𝐝 𝐬𝐞𝐭𝐢𝐚𝐩 𝐡𝐢𝐝𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐥𝐮 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐮𝐫𝐧𝐚. Apa yang lebih penting ialah ibu bapa cuba menyediakan pilihan makanan yang pelbagai dan sesuai secara berterusan.
WHO menekankan bahawa pemakanan sihat perlu mencukupi, seimbang dan pelbagai, dengan pengambilan makanan yang sesuai mengikut keperluan individu. Bagi anak kecil, makanan keluarga yang disediakan boleh disesuaikan mengikut umur, keupayaan mengunyah dan selera mereka.
Ada hari anak makan dengan baik. Ada juga hari mereka kurang berminat untuk makan. Ibu bapa tidak perlu terlalu cepat panik hanya kerana satu atau dua waktu makan tidak seperti biasa. Sebaliknya, lihat corak pemakanan anak secara keseluruhan.
Jika anak sangat memilih makanan, kurang makan untuk tempoh yang lama, kerap muntah, kelihatan lemah atau berat badannya menjadi kebimbangan, bawa anak ke klinik untuk pemeriksaan dan nasihat yang lebih sesuai.
KEMBALI KE haLAMAN UTAMA
