𝐈𝐛𝐮 𝐇𝐚𝐦𝐢𝐥 𝐊𝐞𝐫𝐚𝐩 𝐑𝐚𝐬𝐚 𝐒𝐞𝐬𝐚𝐤 𝐍𝐚𝐟𝐚𝐬 𝐑𝐢𝐧𝐠𝐚𝐧

Sesetengah ibu mengandung akan mula rasa sesak nafas walaupun hanya melakukan aktiviti ringan 🤰. Ini berlaku kerana badan memerlukan lebih oksigen untuk menyokong perkembangan bayi, dan pada masa yang sama rahim yang semakin membesar akan menekan paru-paru.

Keadaan ini juga boleh menjadi lebih ketara apabila ibu berada dalam posisi tertentu seperti baring terlentang atau selepas melakukan pergerakan yang sedikit aktif.

Dalam kebanyakan kes, sesak nafas ringan adalah normal. Namun 𝐢𝐛𝐮 𝐭𝐞𝐭𝐚𝐩 𝐩𝐞𝐫𝐥𝐮 𝐩𝐞𝐤𝐚 𝐣𝐢𝐤𝐚 𝐢𝐚 𝐛𝐞𝐫𝐥𝐚𝐤𝐮 𝐭𝐞𝐫𝐥𝐚𝐥𝐮 𝐤𝐞𝐫𝐚𝐩 𝐚𝐭𝐚𝐮 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐤𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐠𝐠𝐚𝐧𝐠𝐠𝐮 𝐚𝐤𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐢 𝐡𝐚𝐫𝐢𝐚𝐧.

Ibu digalakkan berehat secukupnya, elakkan aktiviti berat, dan cari posisi yang lebih selesa ketika duduk atau baring.

Jika sesak nafas disertai pening, jantung berdebar, atau rasa tidak selesa yang luar biasa, segera dapatkan pemeriksaan ⚠️.

Datang ke klinik berhampiran untuk memastikan keadaan ibu dan bayi sentiasa dalam pemantauan 👩‍⚕️❤️.