Memulakan penyusuan ibu dengan betul adalah penting untuk memastikan pengalaman yang selesa dan berjaya bagi ibu dan bayi.
Berikut adalah beberapa langkah untuk memulakan penyusuan dengan betul:
▪️ Mulakan Sebaik Sahaja Selepas Kelahiran
Cuba untuk menyusui bayi dalam sejam pertama selepas kelahiran, kerana ini adalah waktu terbaik untuk bayi dan membantu merangsang penghasilan susu.
▪️ Posisi yang Betul
Pastikan ibu dan bayi berada dalam posisi yang selesa. Bayi seharusnya diletakkan dengan kepala dan badan sejajar, dan ibu perlu duduk tegak dengan sokongan yang cukup.
▪️ Periksa Cengkaman Bayi
Bayi perlu membuka mulut luas-luas untuk menggigit seluruh areola (bukan hanya puting). Cengkaman yang betul akan memastikan susu keluar dengan baik dan mengelakkan rasa sakit pada puting.
▪️ Susui Mengikut Permintaan
Jangan ikut jadual. Susui bayi setiap kali dia lapar, biasanya 8-12 kali sehari pada minggu-minggu awal. Biarkan bayi menyusu sehingga dia puas dan lepaskan payudara secara semula jadi.
▪️ Pastikan Payudara Tidak Terlalu Penuh
Jika payudara terasa penuh, perah sedikit susu sebelum menyusui untuk memudahkan bayi menghisap dengan lebih mudah. Susui pada kedua-dua belah payudara setiap kali.
▪️ Elakkan Menggunakan Botol atau Puting Tiruan pada Awal Kehamilan
Pada bulan pertama, elakkan memberi bayi botol atau puting tiruan kerana ia boleh mengganggu kemahiran menghisap bayi.
▪️ Bersabar dan Jangan Terburu-Buru
Penyusuan mungkin memerlukan masa untuk bayi dan ibu menyesuaikan diri. Jangan terburu-buru dan berikan masa untuk proses penyusuan berlangsung dengan tenang.
▪️ Sokongan Keluarga dan Rakan
Dapatkan sokongan daripada keluarga atau pasangan untuk memastikan ibu sentiasa bersemangat dan selesa semasa menyusui.
