rutinharian

Menjadi ibu bapa buat kali pertama adalah pengalaman yang penuh dengan kegembiraan, tetapi juga mencabar. Banyak perubahan berlaku dalam kehidupan seharian, dari rutin tidur hingga tanggungjawab baru. Berikut adalah cabaran utama yang sering dihadapi oleh ibu bapa baru serta cara menyesuaikan diri : ✅ Kurang Tidur & Keletihan👉 Cara atasi: Cuba tidur ketika bayi tidur,…