morningsickness

Morning sickness adalah perkara biasa bagi ibu hamil, terutamanya dalam trimester pertama. Walaupun namanya “morning sickness”, loya dan muntah boleh berlaku pada bila-bila masa sepanjang hari. Keadaan ini berpunca daripada perubahan hormon dalam badan yang menyokong kehamilan. Jika anda sedang mengalaminya, jangan risau! Berikut beberapa cara untuk mengurangkan rasa loya dan muntah semasa hamil: ✅…