keletihan
-
APAKAH YANG HARUS SAYA LAKUKAN SEKIRANYA MENGALAMI CIRIT-BIRIT ?
•
Harus anda ketahui bahawa cirit-birit tidak seharusnya berlanjutan lebih daripada beberapa hari. Kebanyakan kes cirit birit akan pulih dengan sendirinya tanpa rawatan. Untuk mencegah dehidrasi dan mengurangkan tanda-tanda cirit birit, lakukan seperti berikut : ✅ Minum banyak air✅ Tambahkan makanan separa pejal dan kurang serat dengan beransur-ansur✅ Elakkan produk tenusu, makanan berlemak, tinggi serat dan…
-
BETUL KE ANEMIA MUDAH MENYERANG WANITA ?
•
Masalah anemia atau kekurangan zat pemakanan adalah penyakit paling lazim menyerang kanak-kanak dan wanita di negara ini. Bagaimanapun, ramai tidak menyedari mereka mengalami anemia selain menganggap gejala yang dialami seperti pening dan keletihan adalah masalah biasa iaitu disebabkan kurang tidur. Walaupun kelihatan tidak bahaya, anemia yang tidak dirawat boleh membawa pelbagai komplikasi seperti kecacatan kelahiran,…
