berpantan

Selepas bersalin, ramai ibu memberi tumpuan sepenuhnya kepada bayi. Namun, keadaan diri ibu juga perlu diberi perhatian. Tubuh ibu sedang melalui proses pemulihan. Dalam masa yang sama, ibu mungkin perlu menyesuaikan diri dengan rutin penyusuan, waktu tidur yang berubah dan tanggungjawab menjaga bayi. Ibu tidak perlu melakukan semuanya seorang diri. 𝐃𝐚𝐩𝐚𝐭𝐤𝐚𝐧 𝐛𝐚𝐧𝐭𝐮𝐚𝐧 𝐩𝐚𝐬𝐚𝐧𝐠𝐚𝐧, 𝐚𝐡𝐥𝐢 𝐤𝐞𝐥𝐮𝐚𝐫𝐠𝐚…