Blog
-
MENGANDUNG TAPI MASIH DATANG BULAN ?
•
Salah satu tanda kehamilan ialah tidak datang darah haid pada tarikh sepatutnya. Tetapi, kenapa ada sesetengah ibu hamil mengalami pendarahan, boleh ke hamil tapi period ? Sebenarnya mereka mengalami pendarahan di awal kehamilan, bukannya kedatangan darah haid. Darah yang keluar dari faraj dan seolah-olah darah haid. Tetapi pendarahan di awal kehamilan dan kedatangan haid adalah…
-
APA PUNCA GIGI MENJADI SENSITIF ?
•
Jika anda mengelak daripada makan makanan sejuk atau minum minuman panas kerana gigi anda sensitif, mungkin sudah tiba masanya untuk merungkai keadaan yang menyakitkan ini. Gigi sensitif ialah rasa ketidakselesaan atau sakit pada gigi. Gigi sensitif berlaku apabila lapisan luar yang melindungi gigi, iaitu enamel atau cementum terhakis hingga menyebabkan pendedahan lapisan dentin. Dentin terdiri…
-
PETUA MENINGKATKAN BERAT BADAN DI KALANGAN WARGA EMAS
•
Ramai warga emas mengalami kesukaran untuk mendapat pemakanan yang sihat. Pemakanan warga emas boleh dipengaruhi oleh keadaan seperti kesihatan oral yang kurang baik, gangguan perut (upset stomach), hilang selera makan, kesihatan fizikal yang lemah, masalah sosioekonomi dan juga pelbagai masalah yang lain. Berikut adalah petua untuk meningkatkan berat badan bagi warga emas : 1️⃣ Tingkatkan…
-
PERNAH TAK ANDA RASA PEDIH ULU HATI ?
•
Hampir setiap hari pedih ulu hati. Kenapa keadaan ini berlaku ? Pedih ulu hati disebabkan oleh asid perut mengganggu kawasan bawah esofagus. Ia terjadi kerana injap di bahagian atas perut dikenali sebagai lower esophageal sphincter(LES) tidak tertutup. Asid ini memasuki esofagus yang tidak mempunyai lapisan penebat bahan kimia. Ini akan menyebabkan kesan kimia terjadi. Kenyataan…
-
KEKURANGAN NUTRIEN BAGI WARGA EMAS
•
Populasi warga emas lebih terdedah kepada banyak risiko kesihatan disebabkan oleh kekurangan nutrien dalam pemakanan mereka. Perubahan fisiologi, psikologi dan ekonomi semasa peringkat ini boleh menyumbang kepada pemakanan yang kurang sihat. Ini boleh menjurus kepada keadaan seperti : ✅ 𝐌𝐚𝐥𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐬𝐢 ditakrifkan sebagai suatu keadaan yang disebabkan oleh pengambilan makanan atau nutrien yang tidak mencukupi.✅ 𝐊𝐮𝐫𝐚𝐧𝐠…
-
OBJEKTIF PEMERIKSAAN KESIHATAN PEKERJAAN
•
Pemeriksaan perubatan dan kesihatan pekerjaan adalah prosedur penting dalam memastikan pekerja baharu dan pekerja sedia ada sesuai untuk melaksanakan tugas yang diperlukan dalam jawatan dan peranan mereka. Ia juga membantu mencegah atau meminimumkan kemalangan dan kecederaan yang berkaitan dengan kerja. Mempunyai penilaian dan saringan kesihatan pekerjaan sebagai sebahagian daripada SOP syarikat anda memberikan pelbagai manfaat.…
-
FAEDAH PEMERIKSAAN KESIHATAN PEKERJAAN KEPADA PEKERJA & MAJIKAN
•
Pemeriksaan kesihatan perubatan pekerjaan biasanya melibatkan pemeriksaan kesihatan asas pekerja. Ia menawarkan mereka analisis yang luas tentang status kesihatan mereka. Sekiranya pekerja dikenal pasti menghidap penyakit utama, program ini juga mendidiknya tentang gaya hidup dan pelarasan pemakanan yang perlu dilakukan. 1️⃣ Faedah pemeriksaan kesihatan pekerjaan kepada pekerja adalah : 👉 Memaklumkan pekerja tentang keadaan kesihatan…
-
MAKAN MALAM BUAT ANDA GEMUK ?
•
Saya yakin ramai di antara kita yang sudah lali mendengar, bila makan malam badan akan gemuk 😅 Adakah ini mitos atau pun fakta ? Salah satu faktor yang menyumbang kepada berlebihan berat badan adalah pengambilan makanan yang melebihi keperluan. Pengambilan makanan harian boleh dibahagikan kepada beberapa hidangan dalam sehari termasuk makan malam. Oleh itu, makan…
-
APAKAH TUJUAN PENILAIAN KESIHATAN PEKERJAAN
•
Jika anda telah diminta untuk menjalani penilaian kesihatan pekerjaan dan anda tidak biasa dengan prosesnya, ia boleh berasa agak menakutkan. Tetapi jangan takut, penilaian kesihatan pekerjaan ialah proses yang membantu dan menyokong anda dan majikan anda. Tujuan pemeriksaan pra-pekerjaan adalah untuk mengenalpasti orang yang mungkin lebih berisiko tinggi terhadap penyakit pekerjaan, kecederaan atau cuti sakit…
-
MEROKOK MENEJASKAN KESIHATAN GIGI
•
Anda mungkin biasa mendengar bahawa merokok boleh menyebabkan kanser paru-paru dan juga termasuk kanser mulut, tekak, hati, buah pinggang peankreas, kolon dan lain-lain. Selain itu, ia juga boleh menyebabkan masalah kesihatan pembiakan seseorang. Bagaimanapun, merokok bukan sahaja boleh memendekkan jangka hayat, tetapi ia juga boleh mempercepatkan penuaan yang mengakibatkan perubahan kulit, rambut dan gigi yang…
